
【直报网北京6月15日讯】(39健康网)又到一年中的炎夏时节,汁多清甜的西瓜成了群众在盛夏最受欢迎的生果,能够说西瓜可谓“盛夏之王”,其清新解渴,滋味甘味多汁,是盛夏实至名归的佳果。可是,西瓜虽好,也并不是每个人都是适合吃的,也不是随意爱吃多少就吃多少的,有关吃西瓜的那些忌讳,为了自己以及家人能吃的健康,你不行不知。
一、不宜多吃
到了夏日时节,为了防暑降温解渴,西瓜便成为了首选,并且很多人大吃特吃,毫无操控,殊不知这样很伤身!元·李鹏飞《延寿书》云:北人禀厚,食之犹惯,南人禀薄,多食易致霍乱。又云:防州太守陈逢原,消暑食瓜过多,至秋忽腰腿痛,不能行为,皆食瓜之患也。因而,中医辨证归于脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多;以及往常有缓慢肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等归于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不行一次吃太多或长时间很多吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会减弱胃液,引起消化不良或腹泻。
二、糖尿病人不宜食用
咱们都知道,西瓜中主要成分是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,其能够快速致使血糖升高,关于正常的人来说,体内能够排泄足量的胰岛素为保持身体的血糖正常水平,而关于糖尿病人来说,若在短时间内多食了西瓜,则因本身体内胰岛排泄缺乏,会使血糖上升,乃至还或许因呈现代谢紊乱而致酸中毒,严重者还会危及生命安全。关于糖尿病患者来说,不是说要严厉禁食西瓜,而要相应地操控好量,千万不要多吃。
三、经期中的女人不宜食用
关于正在经期中的女人来说,此刻体质本身相对比较衰弱,免疫力也比非“阿姨”期而下降,而西瓜又是寒凉之物,所以此刻尽量不要吃西瓜,若实在是操控不住,也要留意要少食常温西瓜,冰西瓜要坚决远离。
忌讳四、体虚胃寒者不宜食用
西瓜虽是盛夏佳果,可是其乃属寒凉之果,关于体虚胃寒的人来说,过多食用西瓜会导致腹胀腹泻、胃口下降、积寒助湿,以导致身体愈加衰弱。
五、口腔溃疡的人不宜食用
关于”口腔溃疡的人不宜食用西瓜“之说,或许许多人表明不理解:“口腔溃疡是因为上火了,而西瓜正好能够下火,为什么就不能吃呢”。中医上以为,口腔溃疡是由阴虚内热、虚火上扰所造成的。最新动态,尽在吃西瓜的8大忌讳 你不行不知之中。因为西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡恢复所需求的水分被过多排出,然后加剧阴虚和内热,使病程连绵,不易愈合。
六、伤风初期不能吃
中医以为,不论是风寒伤风仍是风热伤风,其初期均归于表证,应选用让病邪从表而解的发散医治办法,并以为在表未解之前若攻之会加剧病况。西瓜有清里热的作用,所以这个时分吃西瓜会使伤风病况加剧或病程延伸。
七、肾功用不全者不宜食用
肾功用不全的人,其本身的肾脏对水的调理才能下降,对体内水分的排出功用较弱,所以通常会呈现下肢或许全身水肿的症状。所以关于肾功用不全的人来说,若吃太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将剩余的水排出,致使水分在体内过量贮存,血容量增多,因而不光使水肿加剧,且简单诱发急性心力衰竭。故而肾功用不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
八、少吃冰西瓜
关于盛夏时节,人们独爱的仍是冰西瓜,其清凉解暑作用很好。可是,你知道吗,在你吃下冰西瓜的榜首口开端,就有或许现已为你的健康埋下了危险。冰西瓜对胃的影响很大,简单引起脾胃损害,所以应留意掌握好吃的温度和数量。莫要为图一时的直爽而影响身体健康。▲
(原标题:吃西瓜的8大忌讳 你不行不知)