【直报网北京6月15日讯】（39健康网）又到一年中的炎夏时节，汁多清甜的西瓜成了群众在盛夏最受欢迎的生果，能够说西瓜可谓“盛夏之王”，其清新解渴，滋味甘味多汁，是盛夏实至名归的佳果。可是，西瓜虽好，也并不是每个人都是适合吃的，也不是随意爱吃多少就吃多少的，有关吃西瓜的那些忌讳，为了自己以及家人能吃的健康，你不行不知。

一、不宜多吃

到了夏日时节，为了防暑降温解渴，西瓜便成为了首选，并且很多人大吃特吃，毫无操控，殊不知这样很伤身！元·李鹏飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，消暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能行为，皆食瓜之患也。因而，中医辨证归于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多;以及往常有缓慢肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等归于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不行一次吃太多或长时间很多吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会减弱胃液，引起消化不良或腹泻。

二、糖尿病人不宜食用

咱们都知道，西瓜中主要成分是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，其能够快速致使血糖升高，关于正常的人来说，体内能够排泄足量的胰岛素为保持身体的血糖正常水平，而关于糖尿病人来说，若在短时间内多食了西瓜，则因本身体内胰岛排泄缺乏，会使血糖上升，乃至还或许因呈现代谢紊乱而致酸中毒，严重者还会危及生命安全。关于糖尿病患者来说，不是说要严厉禁食西瓜，而要相应地操控好量，千万不要多吃。

三、经期中的女人不宜食用

关于正在经期中的女人来说，此刻体质本身相对比较衰弱，免疫力也比非“阿姨”期而下降，而西瓜又是寒凉之物，所以此刻尽量不要吃西瓜，若实在是操控不住，也要留意要少食常温西瓜，冰西瓜要坚决远离。

忌讳四、体虚胃寒者不宜食用

西瓜虽是盛夏佳果，可是其乃属寒凉之果，关于体虚胃寒的人来说，过多食用西瓜会导致腹胀腹泻、胃口下降、积寒助湿，以导致身体愈加衰弱。

五、口腔溃疡的人不宜食用

关于”口腔溃疡的人不宜食用西瓜“之说，或许许多人表明不理解：“口腔溃疡是因为上火了，而西瓜正好能够下火，为什么就不能吃呢”。中医上以为，口腔溃疡是由阴虚内热、虚火上扰所造成的。最新动态，尽在吃西瓜的8大忌讳 你不行不知之中。因为西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡恢复所需求的水分被过多排出，然后加剧阴虚和内热，使病程连绵，不易愈合。

六、伤风初期不能吃

中医以为，不论是风寒伤风仍是风热伤风，其初期均归于表证，应选用让病邪从表而解的发散医治办法，并以为在表未解之前若攻之会加剧病况。西瓜有清里热的作用，所以这个时分吃西瓜会使伤风病况加剧或病程延伸。

七、肾功用不全者不宜食用

肾功用不全的人，其本身的肾脏对水的调理才能下降，对体内水分的排出功用较弱，所以通常会呈现下肢或许全身水肿的症状。所以关于肾功用不全的人来说，若吃太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将剩余的水排出，致使水分在体内过量贮存，血容量增多，因而不光使水肿加剧，且简单诱发急性心力衰竭。故而肾功用不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

八、少吃冰西瓜

关于盛夏时节，人们独爱的仍是冰西瓜，其清凉解暑作用很好。可是，你知道吗，在你吃下冰西瓜的榜首口开端，就有或许现已为你的健康埋下了危险。冰西瓜对胃的影响很大，简单引起脾胃损害，所以应留意掌握好吃的温度和数量。莫要为图一时的直爽而影响身体健康。▲

（原标题：吃西瓜的8大忌讳 你不行不知）